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如何正确减肥能够达到很好的效果而不影响健康有性经验是否还有长高的可能我有点攒背,就是背有点弯,我要怎么样才能改掉这个坏习惯由于年龄逐渐大了,和工作的性质（坐办公室）原因,腹部和腰部长了很多的肉这样真的可以减肥吗？顽固型肥胖者最适合什么样的减肥方法,我是那种全身都胖的我好想减下身啊,特别系大腿啊,请大家帮帮忙啊!请问小腿的肉怎么减啊?不开心吃东西有胃炎,无辅助检查,无其它打乒乓球能减肥吗,每天打多长时间,饮食怎样配合
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